Długi weekend BLIŻEJ SIEBIE. Joga, oddech, relaks przy dźwiękach mis i gongu.

Musisz tylko cztery rzeczy: oddychać, pić, jeść i wydalać.
Resztę WYBIERASZ.

Ten weekend pozwoli Ci odkryć, ugruntować to, czego naprawdę potrzebujesz, to, co Cię wspiera.
Ten weekend pozwoli Ci uświadomić sobie, co Ci nie służy.
Ja uwielbiam prowadzić warsztaty, bo każdy człowiek, który staje na macie, jest WIDZIANY przeze mnie. Każdy jest niezwykły i wyjątkowy. To pomogę Ci odkryć. Jeśli jeszcze o tym nie wiesz.

Na jodze dowiesz się więcej o swoim ciele, zmniejszysz napięcie i stres, Twój kręgosłup i stawy odciążą się, rozruszasz ciało i poprawisz odporność. Doświadczysz uważności i głębokiego relaksu.

Na medytacji doświadczysz chaosu umysłu i doświadczysz jak go wyciszyć.

Podczas praktyki będziesz mógł poczuć, że jesteś w najlepszym punkcie swojego życia i obudzisz moc sprawczą do realizacji swoich pragnień.

Na relaksacji przy dźwiękach mis i gongu doświadczysz uzdrawiania ciała fizycznego na poziomie komórkowym oraz wpływania na ciało emocjonalne i energetyczne poprzez frekwencję wibracji układających strukturę wody w naszym organizmie w uporządkowane kryształki – dzięki czemu ciało się uzdrawia i oczyszcza, umysł rozjaśnia oraz uspokaja. Jest to terapia uzdrawiającą ciało, umysł i dusze, a dodatkowo przebywanie w dźwiękach jest bardzo przyjemne i kojąca dla uszu.

Oddech i medytacja to godzina przywracająca prawidłowy głęboki oddech w płucach i głębokie wyciszenie.

Ćwiczenie MASZ MOC to spora dawka wiedzy o tym jak przekuć swoje pragnienie/ marzenie na cele. Będziemy budzić świadomość w jaki sposób wykreować to, czego pragniemy.

Nie czekaj, bo nic się nie zmieni.

Uzdrowisko – Jest to miejsce, które służy ludziom by zatrzymać się na moment i spojrzeć w Siebie, zregenerować, odbudować ciało i wnętrze, odpocząć od zgiełku miasta, nacieszyć się przyrodą, poznać ciekawych ludzi, którzy myślą podobnie. Tutaj na łonie natury odnajdziesz spokój, poczujesz bliskość ze sobą i z innymi, odnajdziesz inspiracje i odpowiedzi. Uzdrowisko to miejsce, które uzdrawia. Uzdrowienie to coś więcej niż brak symptomów choroby, to sięgniecie do źródła, do samego sedna problemu. Wszystko tutaj Cię wesprze byś wrócił/a do równowagi psychofizycznej lub po prostu cieszył/a się równowagą, którą już masz. Uzdrowisko to przede wszystkim również dom, ciepła przestrzeń, gdzie możesz być sobą, zrelaksować się, cieszyć, wziąć pełen oddech i rozluźnić się.
Przyjeżdżając tutaj poczujesz się jak w innej krainie, świecie spokoju, magii i zatrzymania.

Uzdrowisko, Kamionek Wielki 66 A, 82-340 Tolkmicko, http://uzdrowisko.love

O prowadzącej jogę, medytację, relaksację z dźwiękiem:

Zofia Netter – dyplomowana nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Zarówno podczas asan (pozycji jogi) oraz w czasie pranajamy (oddechu). A na medytacji z dźwiękiem będzie można doświadczyć głębokiego relaksu i odpoczynku.
Praktykuje jogę od 20 lat.
Stworzyła Szkołę Yogi Zofii Netter. Gromadzi w niej wspaniałych ludzi i uczy praktyki jogi na co dzień. Joga jest dla niej inspiracją i doskonałym nauczycielem, dlatego chce się dzielić tym z innymi.

Plan pobytu
CZWARTEK 8 czerwca 2023
Od 15.00 możliwy przyjazd, zakwaterowanie
17.00-18.30 sesja jogi ZOSIA
19.00 kolacja
20.00 krąg intencji i medytacja ZOSIA
20.30- 21.30 relaksacja z dźwiękiem w leżeniu: harfa kryształowa, dzwonki koshi, misy, gong i inne instrumenty ZOSIA

PIĄTEK- SOBOTA 9-10 czerwca 2023
7.30 kawa, herbata, CIEPŁA WODA
8.00-10.00 aktywna sesja jogi ZOSIA
10.15 śniadanie
11.00-14.00 czas na masaż, spacer, czas dla siebie
14.00-15.00 oddech i medytacja ZOSIA
15.15 obiad
17.00- 19.00 sesja jogi regeneracyjnej: asany w leżeniu, w podparciu, relaksy ZOSIA
19.15 kolacja
20.30-21.30 relaksacja z dźwiękiem w leżeniu: dzwonki koshi, misy, gong i inne instrumenty ZOSIA

NIEDZIELA 11 czerwca 2023
7.30-8.00 ciepła woda, kawa, herbata
8.00-10.00 sesja jogi ZOSIA
10.15 śniadanie
11.30-13.30 ćwiczenie MASZ MOC, medytacja i krąg zamykający ZOSIA
13.45 obiad
pożegnanie i wyjazd

Koszt:
1350 zł (zadatek 750 zł)

Cena obejmuje: zakwaterowanie i wyżywienie wegetariańskie, zajęcia w programie.

Dodatkowo płatne masaże (rewelacyjne), sauna, ruska bania. Oferta na: http://www.uzdrowisko.love/spa-dla-ducha-i-ciala

Zgłoszenia:
Zgłoszenia prosimy kierować na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy).

Zadatek 750 zł do na konto:

24 1020 4900 0000 8602 3068 8335
z dopiskiem: długi weekend bliżej siebie

Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.
Jeśli chcesz porozmawiać o wyjeździe, zadzwoń: 502211907

Zapisz się na wyjazd: 502211907
yogadlakazdego@gmail.com