luty, 2023
24luty(luty 24)18:0026(luty 26)14:00
Szczegóły wydarzenia
Kameralny warsztat z jogą i mindfulness w lesie to czas poświęcony przywróceniu wewnętrznej równowagi. Specjalnie przygotowana praktyka składać się będzie zarówno z delikatniejszych jak i bardziej dynamicznych sekwencji asan, których intensywność i trudność dostosowywana będzie przez nauczyciela do poziomu prowadzonej grupy. W czasie całego weekendu będziesz również odżywiać ciało i umysł dzięki treningowi świadomości sensorycznej dla dostrojenia i uwrażliwienia ciała w jodze według metody Tiasa Little, SATYA® (Sensory Awareness Training for Yoga Attunement) oraz powracać do siebie dzięki praktyce uważności.
W tym:
– stawanie się obecnym z praktyką uważności (mindfulness) prowadzoną przez certyfikowanych nauczycieli kursów MBCT i MBLC;
– trening somatyczny z SATYA® (Sensory Awareness Training for Yoga Attunement) według metody Tiasa Little z jedynym nauczycielem tej metody w Polsce;
– głęboka regeneracja z Restorative Yoga według metody Judith Hanson Lasater;
– Joga Dynamiczna lub Joga od Podstaw dla początkujących;
– głębokie rozciąganie z Mindful Yin Yoga.
Więcej informacji o mindfulness znajdziesz tutaj:
A o wyżej wymienionych stylach jogi możesz poczytać tutaj:
Dodatkowo istnieje możliwość skorzystania z:
– sauny;
– masaży: MA-URI, Lomi-Lomi, Kobido, tajskiego, powięziowego, dźwiękiem;
– koncertu mis i gongów;
– inhalacji wodorem;
– sesji na platformie Schumanna;
– zajęć biodanzy.
– masaży: MA-URI, Lomi-Lomi, Kobido, tajskiego, powięziowego, dźwiękiem;
– koncertu mis i gongów;
– inhalacji wodorem;
– sesji na platformie Schumanna;
– zajęć biodanzy.
DLA KOGO
Dla każdego, kto potrzebuje wyciszenia, regeneracji i odbudowania świadomego kontaktu ze swoim ciałem i umysłem. Warsztat przygotowany jest również z myślą o osobach początkujących.
CZAS
Weekend 24-26 lutego
MIEJSCE
Uzdrowisko Siebie Blisko
Kamionek Wielki,
Tolkmicko koło Elbląga
Kamionek Wielki,
Tolkmicko koło Elbląga
Piękny nowowybudowany ośrodek położony w urokliwym otoczeniu Krajobrazowego Parku Wysoczyzny Elbląskiej.
Niecała godzina jazdy samochodem z Gdańska
Niecała godzina jazdy samochodem z Gdańska
CENA
Uczestnicy:
890 zł | warsztat jogi i mindfulness, nocleg w nowym, przestronnym pokoju dwuosobowym z łazienką; pełne, smaczne wegetariańskie wyżywienie.
1000 zł | warsztat jogi i mindfulness, nocleg w nowym, przestronnym pokoju jednoosobowym z łazienką; pełne, smaczne wegetariańskie wyżywienie; atrakcje.
Osoby towarzyszące:
500 zł | mini SPA; nocleg w nowym przestronnym pokoju dwuosobowym; smaczne wegetariańskie jedzenie; atrakcje.
* 50 zł zniżki dla stałych bywalców, czyli osób, które wyjeżdżały z nami minimum 3 razy lub uczestniczyły w kursie mindfulness MBCT lub MBLC.
REZERWACJA
450 zł | zaliczka po wcześniejszym zgłoszeniu na maila.
*400 zł | osoby ze zniżką
*400 zł | osoby ze zniżką
Wpłaty zaliczki można dokonać na konto
YOGA COMPASS
69 1050 1764 1000 0091 2226 7686
YOGA COMPASS
69 1050 1764 1000 0091 2226 7686
W tytule przelewu wpisz proszę: „warsztat wyjazdowy”
Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona. O rezerwacji decyduje kolejność zgłoszeń i wpłaty zaliczek.
ZAPISY I INFORMACJE:
kontakt@yogacompass.pl
tel.: +48 510672568
kontakt@yogacompass.pl
tel.: +48 510672568
Zobacz więcej
